Kārlis Ansons
Sveiciens pirmdienā, Mēs turpinām ar Tēraudiešu skriešanas stāstiem. Šodien kārta Tēraudietim KĀRLIM ANSONAM!
Pastāsti, kā sākās Tavas sportiskās/skriešanas gaitas? Ko Tu darīji pirms uzsāki skriet? Un vai arī tagad skriešanu apvieno ar kādiem citiem sporta veidiem?
Biju diezgan izklaidīgs jaunietis, kurš maz domāja par savu veselību. Kādā dienā izdomāju, ka pietiek sevi iztērēt, ir jāsāk ieguldīt un sāku iet uz sporta zāli. Līdz ar sporta zāli tika minimalizēti kaitīgie ieradumi un nu jau gadus 10 cenšos būt fiziski aktīvs. Pa šo laiku esmu aktīvi cilājis svarus un paralēli pievērsies boksa treniņiem un riteņbraukšanai, piedaloties MTB maratonos. Pateicoties draugiem un paziņām, kuri aktīvi startēja skriešanas sacensībās, pievērsos arī skriešanai, bet ar to tik gludi nemaz negāja. Pēc noskrietajiem pirmajiem 3 km man likās, ka tas nav priekš manis, jo vienkārši neesmu tam radīts, bet tā kā biju nopircis jaunus skriešanas apavus, tad nepadevos un mēģināju vēlreiz.
Skriešana ir visai demokrātisks sporta veids, kur lielākais, kas tev nepieciešams ir gribasspēks. Patīk, ka vari skriet jebkurā sev ērtā diennakts laikā un nav jārēķinās ar sporta kluba darba laiku.
Šobrīd trenējos, lai uzlabotu savu skrējienu. Mērķis ir skriet ātrāk un tas tiek piepildīts.
Kā Tu nolēmi iestāties sporta klubā Tērauds un ko Tev ir devis klubs?
Kādā saulainā vasaras dienā, kas īstenībā bija tveice ar 30+ grādiem pēc noskrietas ‘’Zaķa’’ distances ‘’Stirnu bukā’’, kuras finišā saskāros ar ‘’filmas’’ zudumu bija sajuta, ka tā nevar. Likās, ka vajag uzlabot savu skrējienu un skriet gudrāk. Meklēju internetā treneri un treniņu plānu un protams, ka gribējās mācīties no tāda, kuram ir gan akadēmiskā bāze, gan praktiskā pieredze. Tad uzdūros sporta klubam ‘’Tērauds’’, kuru treneru darbi un pieredze īpašus komentārus neprasa. Pēc iestāšanās klubā sapratu, ka par skriešanu nezināju neko. Šobrīd esmu uzzinājis daudz ļoti būtisku lietu par treniņu procesu. Skrienot ar klubu koptreniņos tiek gūta papildus motivācija no kluba biedriem un treneriem.
Treneri ļoti labi – viegli māk izstāstīt/parādīt kas un kā ir jādara. Ir pretim nākoši un gatavi palīdzēt gandrīz jebkurā diennakts laikā ar padomu kā rīkoties, ja ir noticis kaut kas tehnisks vai jautājumos par treniņu plāna izpildi.
Dabā tā iekārtots, ka cilvēka veselībai ir vajadzīga fiziska aktivitāte un skriešana ir ļoti pieejams fiziskās aktivitātes veids. Turklāt regulāri skrienot, jūs drīkstēsiet ēst vairāk šokolādes.
NOVĒLAM KĀRLIM TURPINĀT CĪTĪGI STRĀDĀT TRENIŅOS UN SASNIEGT VISUS IZVIRZĪTOS MĒRĶUS!
Personīgie rekordi:
5.3 km: 22:10
3000 metri (stadions): 12:14.4
