Dz.datums: 18.01.1979.
Vecuma grupa: S-40
Sporta klase: III klase
Iestāšanās klubā: 01.11.2015
Personīgie rekordi:
800 m (stadions): 2:46.9
1000 m (stadions): 3:36.9
3000 m (stadions): 13:02.5
3 km: 12:55
5 km (šoseja): 22:46
5.3km (šoseja): 22:51
5.5 km (šoseja): 23:47
10 km (šoseja): 48:06
10.6 km (šoseja): 50:01
Ilze Rēdere
800 m (Stadions)
| Rezultāts | Vieta | Vec.Gr. | Sac.dat. | Sacensības |
| 2:46.99 | 2 | S40 | 07.07.2018. | 5. Latvijas čempionāts vieglatlētikā veterāniem |
| 2:52.08 | 2 | S40 | 13.08.2022. | 8. Latvijas čempionāts vieglatlētikā vecmeistariem |
1000 m (Stadions)
| Rezultāts | Vieta | Vec.Gr. | Sac.dat. | Sacensības |
| 3:36.9 | 3 | 1998.g. un vecākas | 07.07.2018. | “Apļi” 2018 |
| 3:42.2 | 2 | 1997.g. un vecākas | 30.09.2017. | “Apļi”2017, 3.posms |
| 3:42.4 | 2 | 1997.g.un vecākas | 28.10.2017. | “Apļi”2017, 4.posms |
3000 m (Stadions)
| Rezultāts | Vieta | Vec.Gr. | Sac.dat. | Sacensības |
| 13:02.5 | 4 | S | 28.09.2019. | “Apļi”2019, 3.posms |
3 km(Kross)
| Rezultāts | Vieta | Vec.Gr. | Sac.dat. | Sacensības |
| 12:55 | 4 | S-30 | 18.11.2016. | Rembates aplis |
3.9 km (Šoseja)
| Rezultāts | Vieta | Vec.Gr. | Sac.dat. | Sacensības |
| 16:50 | 5 | S | 18.11.2019. | 4.Līvenhofas skrējiens |
5 km(Šoseja)
| Rezultāts | Vieta | Vec.Gr. | Sac.dat. | Sacensības |
| 22:46 | 7 | S-30 | 10.09.2016. | NIKE RIGA RUN |
| 22:59 | 6 | S40-44 | 01.10.2023. | Pasaules čempionāts skriešanā 2023 |
| 23:47 | 9 | ST | 02.03.2023. | Valmiera |
5.3km(Šoseja)
| Rezultāts | Vieta | Vec.Gr. | Sac.dat. | Sacensības |
| 22:51 | 12 | ST | 10.08.2019. | Kuldīgas pusmaratons 2019 |
| 23:00 | 13 | ST | 14.07.2018. | Jelgavas Nakts pusmaratons |
| 23:14 | 17 | ST | 12.08.2018. | Kuldīgas pusmartons |
| 23:21 | 14 | ST | 13.07.2019. | Jelgavas nakts pusmaratons 2019 |
| 23:24 | 14 | ST | 19.10.2019. | Siguldas pusmaratons 2019 |
| 23:56 | 11 | ST | 17.06.2018. | Ventspils Piedzīvojumu parka maratons |
| 24:02 | 12 | ST | 13.08.2016. | Kuldīgas pusmaratons |
| 24:02 | 14 | ST | 08.10.2016. | Siguldas pusmaratons |
| 24:43 | 30 | ST | 23.07.2016. | Sportland Jelgavas nakts pusmaratons |
| 25:09 | 2 | S4 | 25.05.2019. | Ezerkauliņu Salaspils pilsētas pusmaratons 2019 |
| 25:40 | 12 | ST | 07.10.2017. | Siguldas pusmaratons |
| 26:15 | 21 | ST | 19.06.2016 | Ventspils piedzīvojuma parka maratons |
5.5 km(Šoseja)
| Rezultāts | Vieta | Vec.Gr. | Sac.dat. | Sacensības |
| 23:47 | 8 | ST | 07.04.2018. | Liepājas pusmaratons |
| 24:04 | 9 | ST | 29.04.2018. | Daugavpils pusmaratons |
| 25:16 | 5 | SP5 | 30.08.2018. | “Izskrien Rīgu” 2018, Grīziņkalns |
6 km(Šoseja)
| Rezultāts | Vieta | Vec.Gr. | Sac.dat. | Sacensības |
| 26:19 | 8 | ST | 15.09.2019. | Valmieras maratons 2019 |
| 27:39 | 15 | ST | 18.09.2016. | Sportlat Valmieras maratons |
10 km(Šoseja)
| Rezultāts | Vieta | Vec.Gr. | Sac.dat. | Sacensības |
| 48:06 | 20 | SD 30-39 | 20.05.2018. | Lattelecom Rīgas Maratons |
10.6 km (Šoseja)
| Rezultāts | Vieta | Vec. gr. | Sac. dat. | Sacensības |
| 50:01 | 11 | SN 30 | 13.10.2018. | Siguldas pusmaratons |
| 58:36 | 8 | S 30 | 28.05.2016. | Ezerkauliņu Salaspils pusmaratons |
10.8 km (Šoseja)
| Rezultāts | Vieta | Vec. gr. | Sac. dat. | Sacensības |
| 53:00 | 4 | S 30 | 18.11.2016. | Rembates aplis 2017 |
14 km (kross)
| Rezultāts | Vieta | Vec. gr. | Sac. dat. | Sacensības |
| 1:51:49 | 106 | SZ3 | 25.06.2016. | Ventas ielejas Stirnu Buks- Zaķa distance |
