Dz.datums 13.05.1990.
Vec.gr. V-20
Sporta klase: II klase
Iestāšanās klubā: 2018. gada 7.aprīlis
Personīgie rekordi:
400 m (stadionā): 58:69
1500 metri (stadionā): 4:10.98
1500 metri (telpās): 4:10.31
2000 metri (stadions): 5:47.62
2000 metri (telpās): 5:48.22
3000 metri (stadions): 9:00.62
3000 metri (telpās): 8:53.18
5000 metri (stadionā): 15:30.58
10 000 metri (stadionā): 32:41.04
5 km (Šoseja): 15:27
5.3km (Šoseja): 17:32
10 km (Šoseja): 32:46
10.55 km (Šoseja): 35:38
10.6 km (šoseja): 34:59
10.8 km (Šoseja): 39:36
Pusmaratons: 1:15:56
Maratons: 3:22:51
JĀNIS MŪRNIEKS
400 m (Stadionā)
| Rezultāts | Vieta | Vec. gr. | Sac. dat. | Sacensības |
| 58:69 | 3 | V35 | 16.08.2025. | Latvijas čempionāts vecmeistariem |
1500 m (Stadionā)
| Rezultāts | Vieta | Vec. gr. | Sac. dat. | Sacensības |
| 4:10.98 | 10 | V | 16.06.2021. | Sportland kauss |
| 4:15.86 | 7 | V | 19.07.2019. | Sportland kauss IV posms |
| 4:19.23 | 2 | V35 | 16.08.2025. | Latvijas čempionāts vecmeistariem |
1500 m (Telpās)
| Rezultāts | Vieta | Vec. gr. | Sac. dat. | Sacensības |
| 4:10.31 | 8 | V | 05.02.2023. | LVS X SPORTLAND KAUSS 3.POSMS |
| 4:19.07 | 7 | V | 16.02.2019. | LATVIJAS ČEMPIONĀTS TELPĀS 2019 |
| 4:29.77 | 11 | V | 01.02.2019. | Rīgas čempionāts 2019 |
2000 m (Stadions)
| Rezultāts | Vieta | Vec. gr. | Sac. dat. | Sacensības |
| 5:47.62 | 2 | V | 03.06.2023. | LSC |
| 5:53.6 | 2 | V | 11.09.2021. | LSC |
2000 m (telpās)
| Rezultāts | Vieta | Vec. gr. | Sac. dat. | Sacensības |
| 5:48.22 | 4 | V | 21.01.2022. | VALMIERAS NOVADA ATKLĀTAIS ČEMPIONĀTS |
| 5:48.90 | 7 | V | 20.02.2026. | Ogres novada atklātais čempionāts |
3000 m (Stadions)
| Rezultāts | Vieta | Vec. gr. | Sac. dat. | Sacensības |
| 9:00.62 | 4 | V | 07.07.2023. | Ogre |
| 9:02.03 | 2 | V | 20.07.2023. | Valmiera |
| 9:03.32 | 2 | V | 10.07.2021. | Ogres atklātais čempionāts |
| 9:05.79 | 3 | V | 18.06.2022. | LVS Sportland kauss 2022, Jelgava |
| 9:06.7 | 3 | V | 03.10.2020. | LSC čempionāts stadionā, 7.posms |
| 9:09.2 | 1 | V | 28.09.2019. | “Apļi” 2019, 3.posms |
| 9:13.18 | 4 | V | 04.07.2021. | Igaunija |
| 9:13.63 | 8 | V | 28.07.2019. | Latvijas čempionāts vieglatlētikā 2019 |
| 9:16.6 | 1 | V-20 | 24.08.2019. | “Apļi” 2019, 2.posms |
| 9:21.09 | 5 | V | 19.07.2025. | Ogres atklātais čempionāts |
| 9:27.2 | 1 | V | 02.10.2021. | LSC |
| 9:29.8 | 1 | V-20 | 22.06.2019. | “Apļi” 2019, 1.posms |
| 9:42.0 | 2 | 1998.g. un vecāki | 07.07.2018. | “Apļi” 2018 |
| 9:53.4 | 2 | 1998.g.un vecāki | 25.08.2018. | “Apļi” 2018 |
3000 m (Telpās)
| Rezultāts | Vieta | Vec. gr. | Sac. dat. | Sacensības |
| 8:53.18 | 5 | V | 27.03.2026. | Eiropas čempionāts vieglatlētikā veterāniem |
| 9:04.64 | 5 | V | 19.02.2023. | Latvijas čempionāts telpās 2023 |
| 9:06.02 | 9 | V | 31.01.2026. | Sportland kauss 2.posms, 2026. |
| 9:09.23 | 10 | V | 01.02.2025 | LVS x Sportland kauss 2.posms |
| 9:15.31 | 8 | V | 23.02.2025. | Latvijas čempionāts telpās 2025 |
| 9:16.92 | Ā/K | V | 19.01.2025. | Ogres novada sporta centra atklātās sacensības U18 un U20 grupām |
| 9:24.48 | 3 | V | 01.03.2020. | Latvijas čempionāts vieglatlētikā telpās 2020 |
| 9:25.36 | 14 | V | 26.01.2020. | Tallina, Igaunija |
| 9:33.53 | 15 | V | 20.01.2019. | Tallina, Igaunija |
5000 m (Stadionā)
| Rezultāts | Vieta | Vec. gr. | Sac. dat. | Sacensības |
| 15:30.58 | 2 | V | 11.06.2023. | LSC |
| 15:59.79 | 5 | V | 27.06.2021. | Latvijas čempionāts vieglatlētikā 2021, Jelgava |
| 16:12.18 | 5 | V | 03.07.2025. | Latvijas čempionāts |
| 16:42.18 | 7 | V | 26.06.2024. | Itālija |
3 km (Šoseja)
| Rezultāts | Vieta | Vec. gr. | Sac. dat. | Sacensības |
| 9:09 | 1 | V-30 | 18.11.2025. | Rembates aplis 2025 |
| 9:10 | 1 | V | 18.11.2023. | Rembates aplis 2023 |
| 9:20.1 | 1 | V | 18.11.2024. | Rembates aplis 2024 |
| 9:27 | 2 | V | 21.10.2023 | Ozolnieku pusmaratons |
5 km (Šoseja)
| Rezultāts | Vieta | Vec. gr. | Sac. dat. | Sacensības |
| 15:26 | 4 | V | 24.09.2022. | 57. Daugavpils skrējiens “Daugavpils-Mežciems” |
| 15:46 | 3 | 5V | 21.09.2019. | We Run Riga 2019 |
| 15:52 | 3 | V | 17.09.2022. | Ventspils maratons 2022 |
| 15:52 | 7 | V | 07.09.2025. | Latvijas čempionāts 5 km |
| 15:53 | 4 | V | 18.07.2021. | Running League Latvia, 1.posms Mežaparks |
| 15:56 | 3 | V | 27.09.2025. | Daugavpils -Mežciems 2025 |
| 15:59 | 2 | SM | 22.12.2019. | Lloret de Mar 2019 |
| 16:01 | 5 | V30-34 | 01.10.2023. | Pasaules čempionāts skriešanā 2023 |
| 16:03 | 7 | V | 29.07.2023. | Jelgava |
| 16:13 | 4 | V | 21.09.2025. | We Run Rīga 2025 |
| 16:16 | 3 | V | 08.06.2025. | Ventspils pusmaratons |
| 16:19 | 2 | 5V | 16.03.2019. | Rozentāla skriešanas svētki 2019 |
| 16:29 | 3 | V | 27.04.2025. | Kauņas maratons |
| 16:30 | 8 | V | 02.03.2023. | Valmiera |
| 16:40 | 2 | 5V | 05.09.2020. | Rozentāla skriešanas svētki 2020 |
| 16:44 | 3 | SM | 22.12.2018. | Cursa de Nadal |
| 16:57 | 16 | V | 22.09.2018. | We Fly Riga 2018 |
5.27 km (Šoseja)
| Rezultāts | Vieta | Vec. gr. | Sac. dat. | Sacensības |
| 17:32 | 2 | V4 | 25.05.2019. | Ezerkauliņu Salaspils pilsētas pusmaratons 2019 |
| 17:37 | 3 | V | 09.08.2025. | Kuldīgas pusmaratons |
| 18:31 | 2 | V4 | 02.06.2018. | Ezerkauliņu Salaspils pilsētas pusmaratons 2018 |
5 km (Kross)
| Rezultāts | Vieta | Vec. gr. | Sac. dat. | Sacensības |
| 17:46 | 1 | V2 | 22.04.2018. | Jūrmalas skriešanas svētki |
5.5 km (Šoseja)
| Rezultāts | Vieta | Vec. gr. | Sac. dat. | Sacensības |
| 19:24 | 3 | VP5 | 30.08.2018. | “Izskrien Rīgu” 2018, Grīziņkalns |
8 km (Kross)
| Rezultāts | Vieta | Vec. gr. | Sac. dat. | Sacensības |
| 30:38 | 2 | V35 | 12.10.2025. | Latvijas čempionāts krosā 2025 |
| 30:43 | 2 | ZV-1 | 17.02.2019. | Noskrien ziemu #4 posms Zaube |
9.1 km (Kross)
| Rezultāts | Vieta | Vec. gr. | Sac. dat. | Sacensības |
| 36:08 | 3 | TV-1 | 26.01.2019. | Noskrien ziemu #3 posms Salacgrīva |
| 38:45 | 5 | SUUNTO – Tautas distance – Kungi | 16.12.2018. | “Noskrien ziemu” |
9.4 km (Kross)
| Rezultāts | Vieta | Vec. gr. | Sac. dat. | Sacensības |
| 34:18 | 3 | TV-1 | 10.03.2019. | Noskrien ziemu #5 posms Jaunolane |
10 km (Šoseja)
| Rezultāts | Vieta | Vec. gr. | Sac. dat. | Sacensības |
| 32:46 | 4 | V | 10.09.2022. | Rozentāla skriešanas svētki 2022 |
| 32:54 | 96 | M | 31.12.2019. | Cursa dels Nassos |
| 33:19 | 7 | V | 07.05.2023. | Rimi Rīgas Maratons 2023 |
| 33:32 | 3 | V-35 | 18.05.2025. | Rimi Rīgas Maratons 2025 |
| 33:34 | 5 | V | 18.11.2019. | 4.Līvenhofas skrējiens |
| 33:36 | 4 | V | 15.05.2022. | Rimi Rīgas Maratons |
| 33:45 | 1 | V | 11.10.2020. | Neoficiālais Rīgas maratons 2020 |
| 33:45 | 3 | VN30 | 20.08.2022. | Skrējiens Piltene 2022 |
| 33:50 | 4 | V | 11.11.2023. | Panavezas maratons 2023 |
| 34:07 | 3 | V | 07.05.2022. | Daugavpils pusmaratons |
| 34:57 | 4 | VN30 | 07.08.2021. | Kuldīgas pusmaratons 2021 |
| 35:11 | 233 | M | 31.12.2018. | Cursa dels Nassos- Barcelona |
| 36:03 | 15 | VD 18-29 | 19.05.2019. | TET Rīgas Maratons 2019 |
| 36:15 | 6 | V | 18.11.2018. | Līvenhofas Skrējiens 2018 |
| 36:59 | 15 | VD 18-29 | 20.05.2018. | Lattelecom Rīgas Maratons |
| 37:02 | VN 20 | 14.07.2018. | Jelgavas Nakts pusmaratons |
10 000 m (stadionā)
| Rezultāts | Vieta | Vec. gr. | Sac. dat. | Sacensības |
| 32:41.04 | 2 | V | 31.08.2022. | Latvijas čempionāts 10000m |
| 34:05.83 | 3 | V | 24.07.2021. | Latvijas čempionāts |
10 km (Kross)
| Rezultāts | Vieta | Vec. gr. | Sac. dat. | Sacensības |
| 38:48 | 8 | VT30 | 08.03.2020. | Noskrien ziemu #5 posms, Koknese |
10.5 km (Šoseja)
| Rezultāts | Vieta | Vec. gr. | Sac. dat. | Sacensības |
| 35:38 | 1 | VN30 | 04.06.2022. | Rēzeknes pusmaratons |
| 35:39 | 4 | V | 02.07.2022. | Siguldas pusmaratons 2022 |
| 36:04 | 2 | V | 19.09.2021. | Valmieras maratons 2021 |
| 37:24 | 5 | VN30 | 23.07.2022. | Liepājas pusmaratons |
| 38:35 | 5 | VN20 | 29.04.2018. | Daugavpils pusmaratons |
| 39:48 | 7 | VN20 | 27.05.2018. | Rēzeknes pusmaratons |
10.6 km (Šoseja)
| Rezultāts | Vieta | Vec. gr. | Sac. dat. | Sacensības |
| 34:59 | 2 | VN20 | 13.07.2019. | Jelgavas nakts pusmaratons 2019 |
| 35:38 | 4 | VN20 | 10.08.2019. | Kuldīgas pusmaratons 2019 |
| 35:52 | 4 | VN20 | 19.10.2019. | Siguldas pusmaratons 2019 |
| 36:12 | 3 | VN20 | 13.04.2019. | Liepājas pusmaratons |
| 36:30 | 3 | VN20 | 16.06.2019. | Ventspils Piedzīvojumu parka maratons |
| 36:56 | 3 | VN20 | 01.06.2019. | Rēzeknes pusmaratons 2019 |
| 36:57 | 4 | VN20 | 05.05.2019. | Daugavpils pusmaratons 2019 |
| 38:39 | 7 | VN20 | 13.10.2018. | Siguldas pusmaratons |
| 38:44 | 6 | VN20 | 11.08.2018. | Kuldīgas pusmartons |
| 39:53 | 7 | VN20 | 17.06.2018. | Ventspils Piedzīvojumu parka maratons |
10.8 km (Šoseja)
| Rezultāts | Vieta | Vec. gr. | Sac. dat. | Sacensības |
| 39:36 | 6 | VN20 | 07.04.2018. | Liepājas pusmaratons |
10.7 km (Kross)
| Rezultāts | Vieta | Vec. gr. | Sac. dat. | Sacensības |
| 48:09 | 5 | VZ3 | 14.04.2018. | Tērvetes mežu “Stirnu buks” |
10.9 km (Kross)
| Rezultāts | Vieta | Vec. gr. | Sac. dat. | Sacensības |
| 50:09 | 4 | VZ2 | 05.10.2019. | Ozolkalna “Stirnu buks” |
11 km (Kross)
| Rezultāts | Vieta | Vec. gr. | Sac. dat. | Sacensības |
| 49:24 | 5 | VZ2 | 07.09.2019. | Krimuldas “Stirnu buks” |
| 53:07 | 7 | VZ3 | 08.09.2018. | Gaiziņkalna “Stirnu buks” |
| 53:59 | 8 | VZ3 | 28.07.2018. | Kamparkalna “Stirnu buks” |
12 km (Kross)
| Rezultāts | Vieta | Vec. gr. | Sac. dat. | Sacensības |
| 47:17 | 3 | VZ2 | 06.07.2019. | Pilssalas “Stirnu buks” |
| 48:10 | 12 | VZ | 23.03.2024. | Saulkrasti |
| 48:17 | 3 | VZ | 20.04.2024. | Alsunga |
| 49:08 | 14 | VZ3 | 09.06.2018. | Piebalgas “Stirnu buks” |
| 52:49 | 14 | VZ2 | 08.06.2019. | KALNSĒTAS STIRNU BUKS |
| 56:36 | 4 | VZ | 05.04.2025. | Āža kalns, Tukums |
| 57:06 | 10 | VZ3 | 29.09.2018. | Līgatnes “Stirnu buks” |
12 km (Šoseja)
| Rezultāts | Vieta | Vec. gr. | Sac. dat. | Sacensības |
| 40:05 | 3 | VN20 | 15.09.2019. | Valmieras maratons 2019 |
| 44:13 | 5 | VN20 | 16.09.2018. | Valmieras maratons |
13 km (Kross)
| Rezultāts | Vieta | Vec. gr. | Sac. dat. | Sacensības |
| 51:17 | 5 | VZ2 | 30.03.2019. | Piekrastes Stirnu buks, Carnikava |
| 51:39 | 5 | VZ2 | 27.04.2019. | Tērvetes meža Stirnu buks |
| 51:58 | 3 | VZ3 | 11.10.2025. | Latvijas čempionāts krosā 2025 |
| 55:07 | 7 | VZ2 | 17.08.2019. | Piejūras Stirnu buks, Ventspils |
| 1:02:34 | 12 | VZ3 | 18.08.2018. | Šlokenbekas “Stirnu buks” |
14 km (Kross)
| Rezultāts | Vieta | Vec. gr. | Sac. dat. | Sacensības |
| 53:47 | 3 | VZ2 | 01.10.2022. | Stirnu Buks, Lielaisciems |
| 59:47 | 8 | VZ2 | 02.08.2025. | Stirnu buks- Bebrene |
16 km (Kross)
| Rezultāts | Vieta | Vec. gr. | Sac. dat. | Sacensības |
| 1:11:09 | 4 | VZ2 | 21.06.2025. | Saulgriežu nakts Stirnu buks |
Pusmaratons (Šoseja)
| Rezultāts | Vieta | Vec. gr. | Sac. dat. | Sacensības |
| 1:15:56 | 272 | SenM | 16.02.2020. | Barcelona, Spānija |
