Ātra trase, meža svaigums, vasarīgs karstums un lieliska atmosfēra – tieši tāds bija Izskrien Rīgu 3. posms.

5 km distances dalībniekiem bija jāveic 3 apļi, bet 10 km skrējējiem – 6 apļi pa 1,7 km garo apli.

Trase prasīja ne tikai ātras kājas, bet arī spēju noturēt tempu līdz pašam finišam.

Arī šoreiz Tēraudieši bija starp ātrākajiem!

5 km

🥈 Edgars Šumskis – 2. vieta kopvērtējumā (15:40)

🥉 Ēriks Anspaks – 3. vieta vecuma grupā (17:01)

🏅 Aigars Feteris – 6. vieta vecuma grupā (17:16)

🥇 Harijs Zuļģis – uzvara vecuma grupā (18:50)

🏅 Miķelis Millersons – 8. vieta vecuma grupā (19:48)
🏅 Gundega Vancāne – tikai viena vieta līdz goda pjedestālam, 4. vieta vecuma grupā (20:14)
⭐ Sanita Laicāne – lielisks skrējiens un sezonas labākais rezultāts 5 km distancē (23:57)

10 km
🥈 Mihails Golubevs – 2. vieta kopvērtējumā (35:22)
🏅 Valdis Aņikejevs – 12. vieta kopvērtējumā (38:22)
💪 Normunds Upenieks – neatlaidīgi pieveica distanci arī karstajos apstākļos, finišējot 52:18.

Un vēl viens lielisks komandas panākums – komandu konkurencē izcīnījām augsto 2. vietu!

🥈 Paldies ikvienam, kurš devās trasē un ar savu sniegumu palīdzēja sasniegt šo rezultātu.

Lepojamies ar ikvienu mūsu skrējēju!
Vieni cīnījās par godalgām, citi – par saviem personīgajiem mērķiem, taču visus vienoja vēlme būt labākiem nekā vakar.

🏅 LSVS 63. sporta spēles – vieglatlētika

Pirmajā sacensību dienā 1500 metru distancē savā vecuma grupā 3. vietu izcīnīja Craig Rose, rezultāts 4:31.47

Otrajā sacensību dienā uz Salaspili bija devušies trīs Mūsu kluba pārstāvji!

800 m

🥇 Gundega Vancāne – 1. vieta (2:32.04)

🥈 Craig Rose – 2. vieta (2:12.53)

5000 m

🥇 Edgars Šumskis – 1. vieta (15:50.91)

🏃 Rojas pusmaratona festivāls – 3 km

🥇 Harijs Zuļģis (V50) izcīnīja 1. vietu vecuma grupā ar rezultātu 10:56.

👏 Jānis Kapustāns tajā pašā vecuma grupā finišēja 4. vietā ar rezultātu 11:47.

🏃 Liepājas pusmaratons

🥇 Mihails Golubevs pusmaratonā izcīnīja 6. vietu kopvērtējumā un 1. vietu vecuma grupā ar rezultātu 1:17:05.

👏 Valdis Aņikejevs 10 km distancē ieguva 8. vietu, finišējot 37:27.

🥈 Jānis Mūrnieks 5 km distancē kļuva par Latvijas vicečempionu šosejas skrējienā, izcīnot sudraba medaļu ar rezultātu 15:28.

🏆 Arī komandu vērtējumā bija, par ko priecāties – Mihails Golubevs, Valdis Aņikejevs un Jānis Mūrnieks izcīnīja TOP 3 vietu!

Vēl viena lieliska nedēļas nogale Tēraudiešu komandai – medaļas, personīgās uzvaras un komandas panākumi.

Lepojamies ar ikvienu no jums! Paldies par ieguldīto darbu un apsveicam ar sasniegtajiem rezultātiem! 💙❤️🏃

Latvijas izlases sastāvā 100 metru distancē startēja arī mūsu sportiste Elīza Karsuma, kura finišēja ar rezultātu 12,81 s.

Ņemot vērā, ka Elīzas ikdiena paiet, spēlējot tenisu, iespēja pārstāvēt Latviju Baltijas čempionātā vieglatlētikā ir patiesi lielisks sasniegums.

Lepojamies ar Elīzu un novēlam turpināt tiekties pēc jauniem panākumiem!

Sacensībās abas dienas startēja divas Mūsu kluba dalībnieces, kuras ikdienā trenējas tenisā, bet reizēm startē arī vieglatlētikas sacensības.

Pirmajā sacensību dienā 100 metru distancē abas uzrādīja jaunus personīgos rekordus! 🔥

67 dalībnieču konkurencē Anna Valtere izcīnīja 18.vietu, rezultāts 13.52sek

Elīza Karsuma kvalificējās sacensību finālam, kurā izcīnīja 2.vietu kļūstot par Latvijas vicečempioni!

Elīza finišu finālā sasniedza pēc 12.70sek(ar ceļavēju 2.1m/s). Priekšskējienu Elīza veica 12.72sek, kas ir jauns sportistes Personīgais rekords!

Otrajā sacensību dienā meitenes startēja divreiz garākā distancē – 200 metros un arī šodien abām jauni personīgie rekordi.

48 dalībnieču vidū Anna Valtere izcīnīja 21.vietu , rezultāts 28.14sek

Elīza Karsuma priekšskrējienu veica 26.60sek sasniedzot jaunu Personīgo rekordu un kvalificējās finālam, kurā izcīnīja augsto 4.vietu distanci veicot 26.66sek!

Paldies meitenēm par drosmi un cīņassparu sacenšoties ar Latvijas spēcīgākajiem vieglatlētiem!

Vēl varam piebilst, ka izcīnot 2.vietu 100m skrējienā, Elīza ir nopelnījusi ceļazīmi uz Baltijas U16 čempionātu vieglatlētikā, kurā Latvijas izlasi pārstāv 2 labākie sportisti katrā disciplīnā!

Baltijas čempionāts jau pavisam drīz-7.jūlijā, Valmierā!

Lepojamies ar meiteņu panākumiem!

5 km distance:

• Lauris Lapsa – izcīnīja uzvara skrējienā, rezultāts gan kkur nozudis 😁
• Ēriks Anspaks – ierindojās 3.vieta, rezultāts 16:03
• Pēteris Liniņš – pirmā pieredze “Izkskrien Rīgu”, rezultāts 17:42
• Miķelim Millersonam 4.vieta vecuma grupā, rezultāts 18:07
• Harijam Zuļģim otrais goda pjedestāls pēc kārtas, šoreiz 3.vieta vecuma grupā, rezultāts 18:10

Dāmu konkurē:

• 3.vieta Kristīnei Vāverei pirmais goda pjedestāls “Izskrien Rīgu” seriālā, rezultāts 19:06
• 4.vieta Gundegai Vancānei, rezultāts 19:23
• Kristai Voinai rezultāts 22:12
• Sezonu atklāja arī Sanita Laicānei, rezultāts 22:22
• Sandrai Vancānei rezultāts 31:19

10 km distance:

• Mihails Golubevs aizvadīja šosezon pirmo posmu un uzrādīja fantastisku sniegumu, 2.vieta, rezutāts 33:22
• Valdim Aņikejevam rezultāts 35:39
• Oļegam Filipovam rezultāts 40:54
• Normundam Upenieks rezultāts 47:41

Lepojamies ar katru startu, katru finišu un katru izcīnīto sekundi!

Paldies visiem par komandas garu, atbalstu trasē un ārpus tās.

Tēraudieši turpina skriet jaudīgi! 🔥🏃‍♀️🏃‍♂️

Daugavas stadionā, LSC sacensību 3. posmā, Mūsu jaunie sportisti spēkus izmēģināja 100 metru distancē.

Jāpiebilst, ka vieglatlētika nav viņu pamata sporta veids, tomēr treniņu procesā ir ļoti vērtīgi ik pa laikam izkāpt no komforta zonas un pārbaudīt sevi arī citos izaicinājumos.

• Meitenes:
  Anna Valtere, rezultāts 13.53 (PB un izpildīts normatīvs LČ vieglatlētikā-13.70sek)
• Anna Zudāne, rezutāts 14.03 (PB)

Pārēji sportisti tika pie pirmrekordiem, jo distanci sacensībās veica pirmo reizi:

• Krista Sautiņa, rezultāts 14.68
• Marta Semberga, rezultāts 15.20
• Emīlija Semberga, rezultāts 15.43

Puiši:

• Leonards Egle, rezultāts 16.07
• Andrejs Gilido, rezultāts 15.42

Salaspilī notika 12. Ezerkauliņu Salaspils pilsētas pusmaratons.

5.3 km distance:

• Pēteris Liniņš, 4.vieta vecuma grupā, rezultāts 19:04
• Harijs Zuļģis, uzvara vecuma grupā, rezultāts 19:12
• Miķelis Millersons, vecuma grupā 2.vieta, rezultāts 19:59
• Jānis Kapustāns ,vecuma grupā 2.vieta, rezutāts 22:30

10.5 km distance

• Evita Grencberga, 2.vieta kopvērtējumā un vecuma grupā, rezultāts 43:40
• Oļegs Filipovs, rezultāts 56:00

Valmierā notika Latvijas čempionāts 10 000 metru skrējienā, kurā ZELTA medaļu izcīnīja Jānis Mūrnieks, rezultāts 32:55.46

Itālijā notika klubu čempionāts, kurā startēja Edgars Šumskis un abās sacensību dienās finišēja 4.vietā.

• 3000 metru šķēršļu skrējienā rezultāts 9:13.69
• 5000 metru distancē rezultāts 15:00.70

Svētdien Gulbenē notika atklātais čempionāts vieglatlētikā 2026.

Uz Gulbeni bija devušies divi kluba pārstāvji :

• 1500 metru distancē Lauris Lapsa uzrādīja dienas ātrāko rezultātu 3:57.58, bet Craig Rose finišēja pēc 4:35.26
• 400 metru distancē Laurim uzvara skrējienā ar rezultātu 53.17

Malači par drosmi, cīņassparu un pieredzi! 💪🏃‍♂️✨

21,1 kilometru garajā distancē Mihails finišēja ar rezultātu 1:17:32, izcīnot:

🏅 6. vietu kopvērtējumā
🥈 2. vietu vecuma grupā

Lielisks sniegums un vēl viens apliecinājums tam, ka neatlaidīgs darbs treniņos nes augļus arī sacensībās.
Prieks redzēt Tēraudiešus starp ātrākajiem skrējējiem Latvijā!

Apsveicam Mihailu ar lielisko rezultātu un novēlam tikpat jaudīgus startus arī turpmāk!

Rezultāti ir forši, bet vēl foršāk ir būt kopā, kustēties un uzkrāt atmiņas kilometru pēc kilometra.

5 km distance:

• Arnis Ozoliņš, 2.vieta vecuma grupā, 3. vieta kopvērtejumā, rezultāts 15:47
• Ēriks Anspaks, 4.vieta vecuma grupā, 6.vieta kopvērtējumā, rezultāts 16:10
• Harijs Zuļģis, 2.vieta vecuma grupā, rezultāts 17:49
• Miķelis Millersons, 6.vieta vecuma grupā, rezultāts 18:38
• Gundega Vancāne, 3.vieta kopvērtejumā un vecuma grupā, rezultāts 19:03
• Krista Voina, rezultāts 21:04
• Kristiāns Upenieks, rezultāts 23:36
• Anete Upeniece, rezultāts 24:16
• Sandra Vancāne, rezultāts 32:21

10 km distance :

• Valdis Aņikejevs, rezultāts 36:16
• Oļegs Filipovs, rezultāts 40:33
• Normunds Upenieks, rezultāts 46:44
• Markuss Kuzmins, rezultāts 1:00:46

Tiekamies nākamajos posmos – Rīgu vēl ir ko izskriet! 😉

Ar lielu lepnumu devāmies uz apbalvošanas ceremoniju, jo jau vairākus gadus pēc kārtas esam starp TOP 3 komandām sporta klubu kategorijā.

Šogad — 3. vieta!

Šis nav tikai diploms par izcīnītu trešo vietu, šis ir stāsts par kopīgiem treniņiem, agrām rīta stundām stadionā, lietainiem skrējieniem, smiekliem, atbalstu trasē un cilvēkiem, kuri velk viens otru uz priekšu arī brīžos, kad šķiet grūti.

Milzīgs paldies Rimi Rīgas Maratona organizatoriem par fantastiski noorganizētiem skriešanas svētkiem un atmosfēru, kuru gribas izbaudīt atkal un atkal!

Bet vislielākais PALDIES mūsu Tēraudiešiem — par cīņassparu, emocijām, atbalstu un to īpašo sajūtu, ka mēs esam komanda ne tikai rezultātos, bet arī ikdienā.

Lepojamies ar katru no Jums!

Skrējienā apkārt Bušnieku ezeram piedalījās Craig Rose. Trase skrējienā nedaudz virs 8 km, ne gluži “mazs aplītis ap ezeru”.

Mūsu Craig trasē rādīja jaudu un finišēja 2. vietā kopvērtējumā, bet savā vecuma grupā izcīnīja 1. vietu! 🏃🔥

Kādas vakar bija sacensības Limbažos… to jau vien pasaka nosaukums – Mežonīgās Vidzemes Stirnu buks!

Takas, dubļi, kalniņi un īsts piedzīvojums – to visu devās izskriet mūsu lieliskais puišu trio.

Visi trīs stājās uz starta ZAĶA distancē, kur netrūka ne jaudas, ne cīņasspara, ne mežonīga rakstura!

Dubļi bija, takas bija, finišs bija… un smaids pēc tam arī!

Rezultāti:

• 2.vieta Edgaram Šumskim
• 6.vieta Jānim Mūrniekam
• Debiju piedzīvoja Lauris Lapsa, kurš spēja noslēgt TOP 15

Lepojamies ar mūsu puišiem, kuri kārtējo reizi pierādīja – Tēraudieši nebaidās ne no takām, ne no izaicinājumiem!