<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Sk Tērauds &#8211; SK TĒRAUDS</title>
	<atom:link href="https://skterauds.lv/author/gundega-vancane/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://skterauds.lv</link>
	<description>Sporta klubs</description>
	<lastBuildDate>Thu, 28 May 2026 14:15:15 +0000</lastBuildDate>
	<language>lv-LV</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	
	<item>
		<title>Rimi komandu kauss 2026</title>
		<link>https://skterauds.lv/rimi-komandu-kauss-2026/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sk Tērauds]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 28 May 2026 14:15:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://skterauds.lv/?p=14953</guid>

					<description><![CDATA[Nedaudz vairāk kā nedēļa pagājusi pēc Rimi Rīgas Maratona. Emocijas pamazām pierimušas, kājas atguvušās, bet viena svarīga lieta vēl nebija izdarīta — svinīgā komandu kausu apbalvošana! Ar lielu lepnumu devāmies [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Nedaudz vairāk kā nedēļa pagājusi pēc Rimi Rīgas Maratona. Emocijas pamazām pierimušas, kājas atguvušās, bet viena svarīga lieta vēl nebija izdarīta — svinīgā komandu kausu apbalvošana!</p>
<p><span id="more-14953"></span></p>
<p>Ar lielu lepnumu devāmies uz apbalvošanas ceremoniju, jo jau vairākus gadus pēc kārtas esam starp TOP 3 komandām sporta klubu kategorijā.</p>
<p>Šogad — 3. vieta!</p>
<p>Šis nav tikai diploms par izcīnītu trešo vietu, šis ir stāsts par kopīgiem treniņiem, agrām rīta stundām stadionā, lietainiem skrējieniem, smiekliem, atbalstu trasē un cilvēkiem, kuri velk viens otru uz priekšu arī brīžos, kad šķiet grūti.</p>
<p>Milzīgs paldies Rimi Rīgas Maratona organizatoriem par fantastiski noorganizētiem skriešanas svētkiem un atmosfēru, kuru gribas izbaudīt atkal un atkal!</p>
<p>Bet vislielākais PALDIES mūsu Tēraudiešiem — par cīņassparu, emocijām, atbalstu un to īpašo sajūtu, ka mēs esam komanda ne tikai rezultātos, bet arī ikdienā.</p>
<p>Lepojamies ar katru no Jums!</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Turpinām sezonu</title>
		<link>https://skterauds.lv/turpinam-sezonu/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sk Tērauds]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 24 May 2026 04:04:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://skterauds.lv/?p=14949</guid>

					<description><![CDATA[Nedēļas nogalē notika ikgadējais skrējiens apkārt Bušnieku ezeram un Mežonīgās Vidzemes Stirnu buks. Skrējienā apkārt Bušnieku ezeram piedalījās Craig Rose. Trase skrējienā nedaudz virs 8 km, ne gluži “mazs aplītis [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Nedēļas nogalē notika ikgadējais skrējiens apkārt Bušnieku ezeram un Mežonīgās Vidzemes Stirnu buks.</p>
<p><span id="more-14949"></span></p>
<p>Skrējienā apkārt Bušnieku ezeram piedalījās Craig Rose. Trase skrējienā nedaudz virs 8 km, ne gluži “mazs aplītis ap ezeru”.</p>
<p><a href="https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/IMG-20260523-WA0013-scaled.jpg"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-14947" src="https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/IMG-20260523-WA0013-225x300.jpg" alt="" width="225" height="300" srcset="https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/IMG-20260523-WA0013-225x300.jpg 225w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/IMG-20260523-WA0013-773x1030.jpg 773w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/IMG-20260523-WA0013-768x1024.jpg 768w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/IMG-20260523-WA0013-1152x1536.jpg 1152w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/IMG-20260523-WA0013-scaled.jpg 1125w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/IMG-20260523-WA0013-529x705.jpg 529w" sizes="(max-width: 225px) 100vw, 225px" /></a></p>
<p>Mūsu <strong>Craig</strong> trasē rādīja jaudu un finišēja 2. vietā kopvērtējumā, bet savā vecuma grupā izcīnīja 1. vietu! &#x1f3c3;&#x1f525;</p>
<p><a href="https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/IMG_20260523_190113_686.jpg"><img decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-14950" src="https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/IMG_20260523_190113_686-225x300.jpg" alt="" width="225" height="300" srcset="https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/IMG_20260523_190113_686-225x300.jpg 225w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/IMG_20260523_190113_686-773x1030.jpg 773w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/IMG_20260523_190113_686-768x1024.jpg 768w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/IMG_20260523_190113_686-529x705.jpg 529w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/IMG_20260523_190113_686.jpg 960w" sizes="(max-width: 225px) 100vw, 225px" /></a></p>
<p>Kādas vakar bija sacensības Limbažos… to jau vien pasaka nosaukums – Mežonīgās Vidzemes Stirnu buks!</p>
<p>Takas, dubļi, kalniņi un īsts piedzīvojums – to visu devās izskriet mūsu lieliskais puišu trio.</p>
<p>Visi trīs stājās uz starta <strong>ZAĶA</strong> distancē, kur netrūka ne jaudas, ne cīņasspara, ne mežonīga rakstura!</p>
<p>Dubļi bija, takas bija, finišs bija… un smaids pēc tam arī!</p>
<p><strong>Rezultāti</strong>:</p>
<ul>
<li>2.vieta Edgaram Šumskim</li>
<li>6.vieta Jānim Mūrniekam</li>
<li>Debiju piedzīvoja Lauris Lapsa, kurš spēja noslēgt TOP 15</li>
</ul>
<p>Lepojamies ar mūsu puišiem, kuri kārtējo reizi pierādīja – Tēraudieši nebaidās ne no takām, ne no izaicinājumiem!</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Rimi Rīgas Maratons 2026</title>
		<link>https://skterauds.lv/rimi-rigas-maratons-2026/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sk Tērauds]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 May 2026 08:23:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://skterauds.lv/?p=14929</guid>

					<description><![CDATA[Nedēļas nogalē notika ilgi gaidītais Rimi Rīgas Maratons, kurš Rīgas ielas pārvērta par īstiem skriešanas svētkiem – ar emocijām, smaidiem, cīņu pašam ar sevi, atbalsta saucieniem un tūkstošiem soļu pretī [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Nedēļas nogalē notika ilgi gaidītais<strong> Rimi Rīgas Maratons</strong>, kurš Rīgas ielas pārvērta par īstiem skriešanas svētkiem – ar emocijām, smaidiem, cīņu pašam ar sevi, atbalsta saucieniem un tūkstošiem soļu pretī saviem mērķiem.</p>
<p><span id="more-14929"></span></p>
<p>Vairāk nekā 20 mūsu kluba skrējēji devās trasē, lai skrietu, pārbaudītu sevi, motivētu citus, iedvesmotu un, pats galvenais, izbaudītu šo īpašo atmosfēru.</p>
<p>Sacensību nedēļas nogale sākās ar ātro un aizraujošo <strong>Jūdzes skrējienu</strong>, kur ātrums satikās ar adrenalīnu un emocijām finiša taisnē:</p>
<ul>
<li><strong>Craig Rose</strong>, uzvara vecuma grupā, rezultāts 4:51.2</li>
<li><strong>Gundega Vancāne</strong>, uzvara vecuma grupā, rezultāts 5:33.2</li>
</ul>
<p><a href="https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/IMG-20260516-WA0010-scaled.jpg"><img decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-14938" src="https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/IMG-20260516-WA0010-225x300.jpg" alt="" width="225" height="300" srcset="https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/IMG-20260516-WA0010-225x300.jpg 225w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/IMG-20260516-WA0010-773x1030.jpg 773w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/IMG-20260516-WA0010-768x1024.jpg 768w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/IMG-20260516-WA0010-1152x1536.jpg 1152w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/IMG-20260516-WA0010-1536x2048.jpg 1536w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/IMG-20260516-WA0010-scaled.jpg 1125w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/IMG-20260516-WA0010-529x705.jpg 529w" sizes="(max-width: 225px) 100vw, 225px" /></a></p>
<p>Otrajā sacensību dienā Tēraudieši bija sastopami visās distancēs – pusmaratonā, maratonā, 10 km un arī noslēdzošajā 6 km distancē.</p>
<p>Pirmais šīs dienas starts bija jau 7:30 no rīta un kā pirmie startēja Elites pusmaratonisti.</p>
<p>Uzvara starp Latvijas skrējējiem <strong>Jāņa</strong> <strong>Višķera</strong> kontā, kurš finišu sasniedza pēc <strong>1:12:50</strong></p>
<p><a href="https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/IMG-20260517-WA0027-scaled.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-14942" src="https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/IMG-20260517-WA0027-225x300.jpg" alt="" width="225" height="300" srcset="https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/IMG-20260517-WA0027-225x300.jpg 225w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/IMG-20260517-WA0027-773x1030.jpg 773w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/IMG-20260517-WA0027-768x1024.jpg 768w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/IMG-20260517-WA0027-1152x1536.jpg 1152w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/IMG-20260517-WA0027-scaled.jpg 1125w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/IMG-20260517-WA0027-529x705.jpg 529w" sizes="auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px" /></a></p>
<p>Maratona distancē startēja DIVI Mūsu gargabalnieki:</p>
<ul>
<li><strong>Armands Sebris</strong>, rezultāts 2:37:05</li>
<li><strong>Mihails Golubevs</strong>, rezultāts 2:49:25</li>
</ul>
<p>9:30 starts tika dots visiem pusmaratonistiem, kuri nav ELITE, bet tāpat skrienu gana ātri :</p>
<ul>
<li><strong>Arvis Grencbergs</strong>, rezultāts 1:21:51</li>
<li><strong>Oļegs Filipovs</strong>, rezultāts 1:29:39</li>
<li><strong>Evita Grencberga</strong>, rezultāts 1:31:05</li>
</ul>
<p><a href="https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/FB_IMG_1779030849059-scaled.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-14936" src="https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/FB_IMG_1779030849059-225x300.jpg" alt="" width="225" height="300" srcset="https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/FB_IMG_1779030849059-225x300.jpg 225w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/FB_IMG_1779030849059-773x1030.jpg 773w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/FB_IMG_1779030849059-768x1024.jpg 768w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/FB_IMG_1779030849059-1152x1536.jpg 1152w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/FB_IMG_1779030849059-scaled.jpg 1125w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/FB_IMG_1779030849059-529x705.jpg 529w" sizes="auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px" /></a></p>
<p>Dienas vidū startēja 10 km skrējēji:</p>
<ul>
<li><strong>Jānis Mūrnieks</strong>, rezultāts 33:06</li>
<li><strong>Arnis Ozoliņš</strong>, rezultāts 33:34</li>
<li><strong>Aigars Feteris</strong>, rezultāts 33:15</li>
<li><strong>Valdis Aņikejevs</strong>, rezultāts 35:56</li>
<li><strong>Pēteris Liniņš</strong>, rezultāts 37:56</li>
<li><strong>Jānis Kapustāns</strong>, rezultāts 44:53</li>
<li><strong>Pēteris Mūrnieks</strong>, rezultāts 47:50</li>
<li><strong>Sanita Laicāne</strong>, rezultāts 48:30</li>
<li><strong>Krista Sautiņa</strong>, rezultāts 55:31</li>
<li><strong>Emīlija Sēle</strong>, rezultāts 55:31</li>
</ul>
<p><a href="https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/IMG-20260517-WA01062-scaled.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-14932" src="https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/IMG-20260517-WA01062-167x300.jpg" alt="" width="167" height="300" srcset="https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/IMG-20260517-WA01062-167x300.jpg 167w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/IMG-20260517-WA01062-572x1030.jpg 572w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/IMG-20260517-WA01062-768x1382.jpg 768w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/IMG-20260517-WA01062-854x1536.jpg 854w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/IMG-20260517-WA01062-1138x2048.jpg 1138w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/IMG-20260517-WA01062-scaled.jpg 834w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/IMG-20260517-WA01062-392x705.jpg 392w" sizes="auto, (max-width: 167px) 100vw, 167px" /></a></p>
<p>Dienas noslēdzošais starts bija 6km distancē :</p>
<ul>
<li><strong>Harijs Zuļģis</strong>, rezultāts 21:12</li>
<li><strong>Miķelis Millersons</strong>, rezultāts 22:36</li>
<li><strong>Gundega Vancāne</strong>, rezultāts 23:12</li>
<li><strong>Kate Laicāne</strong>, rezultāts 29:48</li>
<li><strong>Anna Valtere</strong>, rezultāts 32:38</li>
<li><strong>Anna Zudāne</strong>, rezultāts 32:38</li>
<li><strong>Amēlija Sēle</strong>, rezultāts 41:51</li>
</ul>
<p>Šodien katram bija savs mērķis, savs stāsts un sava cīņa trasē, bet visus vienoja vēlme kustēties uz priekšu un nepadoties.</p>
<p>Paldies visiem par lieliskajiem Rimi Rīgas Maratona skriešanas svētkiem.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Maija raženais sākums</title>
		<link>https://skterauds.lv/maija-razenais-sakums/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sk Tērauds]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 04 May 2026 16:19:09 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://skterauds.lv/?p=14852</guid>

					<description><![CDATA[Maijs sācies sportiski, svinīgi un ar pamatīgu skriešanas jaudu! Nedēļas nogalē Tēraudieši startēja vairākos skrējienos: &#x25aa;&#xfe0f; Ropažu novada Retro skriešanas svētkos &#x25aa;&#xfe0f; skrējiensoļojumā Rīga–Valmiera &#x25aa;&#xfe0f; skrējienā apkārt Cēsīm &#x25aa;&#xfe0f; Jūrmalas [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: left;">Maijs sācies sportiski, svinīgi un ar pamatīgu skriešanas jaudu!</p>
<p>Nedēļas nogalē Tēraudieši startēja vairākos skrējienos:</p>
<p><span id="more-14852"></span></p>
<p>&#x25aa;&#xfe0f; Ropažu novada Retro skriešanas svētkos<br />
&#x25aa;&#xfe0f; skrējiensoļojumā Rīga–Valmiera<br />
&#x25aa;&#xfe0f; skrējienā apkārt Cēsīm<br />
&#x25aa;&#xfe0f; Jūrmalas skriešanas svētkos<br />
&#x25aa;&#xfe0f; Līvenhofas skrējienā</p>
<p style="text-align: left;"><a href="https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/Screenshot_20260502_124130_Strava-scaled.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-14850" src="https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/Screenshot_20260502_124130_Strava-179x300.jpg" alt="" width="179" height="300" srcset="https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/Screenshot_20260502_124130_Strava-179x300.jpg 179w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/Screenshot_20260502_124130_Strava-614x1030.jpg 614w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/Screenshot_20260502_124130_Strava-768x1289.jpg 768w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/Screenshot_20260502_124130_Strava-915x1536.jpg 915w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/Screenshot_20260502_124130_Strava-scaled.jpg 894w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/Screenshot_20260502_124130_Strava-420x705.jpg 420w" sizes="auto, (max-width: 179px) 100vw, 179px" /></a></p>
<p>Mūsu kluba garo distanču skrējējs <strong>Mihails Golubevs</strong> jau vairākus gadus pēc kārtas skrien 107 km garo skrējienu <strong>Rīga &#8211; Valmiera. </strong>Arī šogad Miša stājās uz starta līnijas pie Brīvības pieminekļa un finišēja pie Sīmaņa baznīcas. Trasē pavadītais laiks <strong>9:57:00</strong>, kas ir jauns personīgais rekords.</p>
<p><strong>Ropažu novada Retro skriešanas svētkos</strong> lielisks starts <strong>5 km</strong> distancē padevās <strong>Harijam Zuļģim</strong>, kurš kopvērtējumā ierindojās <strong>3.vietā</strong>, bet vecuma grupā tika izcīnīta uzvara, rezutāts <strong>19:16</strong></p>
<p><a href="https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/Screenshot_20260503_145416_Strava.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-14848" src="https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/Screenshot_20260503_145416_Strava-240x300.jpg" alt="" width="240" height="300" srcset="https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/Screenshot_20260503_145416_Strava-240x300.jpg 240w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/Screenshot_20260503_145416_Strava-823x1030.jpg 823w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/Screenshot_20260503_145416_Strava-768x961.jpg 768w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/Screenshot_20260503_145416_Strava-563x705.jpg 563w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/Screenshot_20260503_145416_Strava.jpg 1080w" sizes="auto, (max-width: 240px) 100vw, 240px" /></a></p>
<p>Ikgadējā skrējienā apkārt Cēsīm 10 km distancē startēja <strong>Grencbergu</strong> ģimene.</p>
<ul>
<li><strong>Arvis</strong> finiša līniju šķērsoja pēc <strong>37:59</strong> un ierindojās <strong>13.vietā</strong></li>
<li><strong>Evita</strong> finišēja kā 6.ātrākā dāmu konkurencē, vecuma grupā <strong>4.vieta</strong>, rezultāts <strong>43:01</strong></li>
</ul>
<p><strong>Jūrmalas skriešanas svētkos</strong> 2.vietu vecuma grupā izcīnīja <strong>Miķelis Millersons.</strong></p>
<p><a href="https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/FB_IMG_1777911210665-scaled.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-14860" src="https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/FB_IMG_1777911210665-300x200.jpg" alt="" width="300" height="200" srcset="https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/FB_IMG_1777911210665-300x200.jpg 300w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/FB_IMG_1777911210665-1030x687.jpg 1030w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/FB_IMG_1777911210665-768x512.jpg 768w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/FB_IMG_1777911210665-1536x1025.jpg 1536w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/FB_IMG_1777911210665-scaled.jpg 1500w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/05/FB_IMG_1777911210665-705x470.jpg 705w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<p style="text-align: left;">Noslēdzošās sacensības šajā nedēļas nogalē notika Līvānos &#8211; <strong>Līvenhofas skrējiens</strong>, kurš notiks jau 10 reizi.</p>
<p>10 km distancē pirmās trīs vietas Mūsu puišiem :</p>
<ul>
<li><strong>Edgars Šumskis</strong>, rezultāts 33:21</li>
<li><strong>Jānis Mūrnieks</strong>, rezultāts 33:27</li>
<li><strong>Andris Jubelis</strong>, rezultāts 34:23</li>
</ul>
<p>Dažādas distances, dažādi izaicinājumi, bet viens kopīgais – Tēraudieši bija uz starta, krāja kilometrus un godam pārstāvēja klubu &#x1f3c3;&#x200d;&#x2640;&#xfe0f;&#x1f3c3;&#x200d;&#x2642;&#xfe0f;&#x2728;</p>
<p>Paldies visiem mūsējiem par cīņassparu un foršo kopā būšanu trasēs.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Pilsēttakas Stirnu buks Tukumā</title>
		<link>https://skterauds.lv/pilsettakas-stirnu-buks-tukuma/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sk Tērauds]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 25 Apr 2026 17:35:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://skterauds.lv/?p=14830</guid>

					<description><![CDATA[Šodien Stirnu buks pulcēja skrējējus Tukumā uz Pilsēttakas posmu, kur pilsētas ritms satikās ar taku izaicinājumiem. Dažādi segumi, kāpumi un neprognozējami pagriezieni – trase prasīja gan spēku, gan raksturu. Arī [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Šodien Stirnu buks pulcēja skrējējus Tukumā uz Pilsēttakas posmu, kur pilsētas ritms satikās ar taku izaicinājumiem. Dažādi segumi, kāpumi un neprognozējami pagriezieni – trase prasīja gan spēku, gan raksturu.</p>
<p><span id="more-14830"></span></p>
<p>Arī Tēraudieši bija uz starta līnijas, pārstāvot klubu – <strong>Zaķa</strong> (14 km), <strong>Buka</strong> (23 km) un <strong>Lūša</strong> (32 km) distancēs. Katrs ar savu mērķi, katrs ar savu cīņu, bet visus vienoja viens – vēlme atdot trasē maksimumu.</p>
<p><a href="https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/04/IMG-20260425-WA0033-scaled.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-14833" src="https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/04/IMG-20260425-WA0033-169x300.jpg" alt="" width="169" height="300" srcset="https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/04/IMG-20260425-WA0033-169x300.jpg 169w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/04/IMG-20260425-WA0033-579x1030.jpg 579w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/04/IMG-20260425-WA0033-768x1367.jpg 768w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/04/IMG-20260425-WA0033-863x1536.jpg 863w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/04/IMG-20260425-WA0033-scaled.jpg 843w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/04/IMG-20260425-WA0033-396x705.jpg 396w" sizes="auto, (max-width: 169px) 100vw, 169px" /></a></p>
<p>Īpašs stāsts šoreiz <strong>Edgaram</strong> un <strong>Jānim</strong> – vēl tikai naktī atgriezušies no treniņnometnes Francijas kalnos, bet jau šodien stājās uz starta līnijas.</p>
<p>Un tas atmaksājās ar uzviju – <strong>Edgars</strong> 14 km garajā Zaķa distancē izcīnīja uzvaru &#x1f3c6;&#x1f525;<br />
<strong>Janim</strong> 4.vieta, bet vecuma grupā 3.vieta</p>
<p><a href="https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/04/IMG-20260425-WA0034-scaled.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-14832" src="https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/04/IMG-20260425-WA0034-168x300.jpg" alt="" width="168" height="300" srcset="https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/04/IMG-20260425-WA0034-168x300.jpg 168w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/04/IMG-20260425-WA0034-578x1030.jpg 578w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/04/IMG-20260425-WA0034-768x1368.jpg 768w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/04/IMG-20260425-WA0034-862x1536.jpg 862w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/04/IMG-20260425-WA0034-scaled.jpg 842w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/04/IMG-20260425-WA0034-396x705.jpg 396w" sizes="auto, (max-width: 168px) 100vw, 168px" /></a></p>
<p>Dāmu konkurencē 3.vieta vecuma grupā <strong>Kristīnei</strong>.</p>
<p><a href="https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/04/IMG-20260425-WA0027-scaled.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-14834" src="https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/04/IMG-20260425-WA0027-225x300.jpg" alt="" width="225" height="300" srcset="https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/04/IMG-20260425-WA0027-225x300.jpg 225w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/04/IMG-20260425-WA0027-773x1030.jpg 773w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/04/IMG-20260425-WA0027-768x1024.jpg 768w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/04/IMG-20260425-WA0027-1152x1536.jpg 1152w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/04/IMG-20260425-WA0027-1536x2048.jpg 1536w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/04/IMG-20260425-WA0027-scaled.jpg 1125w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/04/IMG-20260425-WA0027-529x705.jpg 529w" sizes="auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px" /></a></p>
<p><strong>32 km Lūša</strong> distancē lielisku sniegumu parādīja Armands, kurš kopvērtējumā finišēja augstajā 6.vietā, bet vecuma grupā 4.vieta.</p>
<p>Katrs finišs bija ar savu stāstu – kādam tas bija par rezultātu, kādam par pieredzi, bet visiem kopā – par kustību uz priekšu.</p>
<p>Paldies visiem, kas bija trasē, kas atbalstīja, juta līdzi.</p>
<p>Tēraudieši turpina krāt kilometrus un emocijas – sezona tikai uzņem apgriezienus! &#x1f525;</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Marta mēneša noslēgums</title>
		<link>https://skterauds.lv/marta-menesa-noslegums/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sk Tērauds]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 29 Mar 2026 11:41:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://skterauds.lv/?p=14753</guid>

					<description><![CDATA[Piektdien iedevām startu jaudīgai nedēļas nogalei, kas pārauga veselā sporta maratonā! Mūsu pieredzējušie džeki devās uz Eiropas čempionātu vieglatlētikā veterāniem, kurš turpināsies vēl teju nedēļu. Uz Toruņu bija devušies trīs [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Piektdien iedevām startu jaudīgai nedēļas nogalei, kas pārauga veselā sporta maratonā!</p>
<p><span id="more-14753"></span><a href="https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/IMG_20260329_142037_379.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-14756" src="https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/IMG_20260329_142037_379-300x200.jpg" alt="" width="300" height="200" srcset="https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/IMG_20260329_142037_379-300x200.jpg 300w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/IMG_20260329_142037_379-1030x686.jpg 1030w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/IMG_20260329_142037_379-768x512.jpg 768w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/IMG_20260329_142037_379-705x470.jpg 705w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/IMG_20260329_142037_379.jpg 1280w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<p>Mūsu pieredzējušie džeki devās uz Eiropas čempionātu vieglatlētikā veterāniem, kurš turpināsies vēl teju nedēļu.</p>
<p>Uz Toruņu bija devušies trīs Mūsu pieredzējušie skrējēji un piektdien vakarā piedalījās 3000 metru skrējienā.</p>
<ul>
<li>M35 vecuma grupā piektajā vietā ierindojās <strong>JĀNIS MŪRNIEKS</strong>, kurš sasniedza jaunu personīgo rekordu, pirmo reizi skrienot ātrāk par 9 min, rezultāts 8:53.18</li>
<li>M40 vecuma grupā UZVARU izcīnīja <strong>JĀNIS RAZGALIS</strong>, rezultāts 8:27.33</li>
<li>M45 vecuma grupā <strong>CRAIG ROSE</strong> ierindojās 15.vietā, rezultāts 9:51.09</li>
</ul>
<p><a href="https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/IMG_20260329_142401_090.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-14757" src="https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/IMG_20260329_142401_090-300x200.jpg" alt="" width="300" height="200" srcset="https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/IMG_20260329_142401_090-300x200.jpg 300w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/IMG_20260329_142401_090-1030x686.jpg 1030w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/IMG_20260329_142401_090-768x512.jpg 768w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/IMG_20260329_142401_090-705x470.jpg 705w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/IMG_20260329_142401_090.jpg 1280w" sizes="auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px" /></a></p>
<p>Savukārt sestdien – mežs, dubļi, kalni un smaidi -tika dots sezonas pirmais taku skriešanas starts <strong>Stirnu bukā </strong>un šoreiz mūsējo bija patīkami daudz! Katrs savā tempā, savā distancē, bet visi ar vienu mērķi – izbaudīt, pārvarēt un izdarīt maksimumu. Un tas arī izdevās – ar lieliskiem rezultātiem un vēl labākām emocijām!</p>
<p><a href="https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/2026_Stb_Tervete_JUkass-1010-scaled.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-14760" src="https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/2026_Stb_Tervete_JUkass-1010-200x300.jpg" alt="" width="200" height="300" srcset="https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/2026_Stb_Tervete_JUkass-1010-200x300.jpg 200w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/2026_Stb_Tervete_JUkass-1010-688x1030.jpg 688w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/2026_Stb_Tervete_JUkass-1010-768x1150.jpg 768w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/2026_Stb_Tervete_JUkass-1010-1025x1536.jpg 1025w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/2026_Stb_Tervete_JUkass-1010-1367x2048.jpg 1367w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/2026_Stb_Tervete_JUkass-1010-scaled.jpg 1001w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/2026_Stb_Tervete_JUkass-1010-471x705.jpg 471w" sizes="auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px" /></a></p>
<p>Stirnu bukā kā ierasts iespēja bija skriet VĀVERI, ZAĶI, BUKU UN LŪSI.</p>
<p>Vāveres distancē neviens no mūsējiem spēkus nepārbaudīja, bet <strong>ZAĶA</strong> distancē gan &#x261d;&#xfe0f;</p>
<p>Dāmu konkurencē 4.vieta vecuma grupā <strong>KRISTĪNEI</strong> <strong>VĀVEREI</strong>, rezultāts 1:03:58</p>
<p>Vīru konkurencē TOP 6 divi Tēraudieši:</p>
<ul>
<li>3.vieta kopvērtējumā un 2.vieta vecuma grupā <strong>EDGARAM</strong> <strong>ŠUMSKIM</strong>, kurš pirmo reizi piedalījās Stirnu buka skrējienā, rezultāts 48:26</li>
<li>6.vieta kopvērtējumā un 4.vieta vecuma grupā <strong>JĀNIM MŪRNIEKAM</strong>, rezultāts 49:59. Jānim šis bija otrais starts divās dienās.</li>
</ul>
<p><a href="https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/2026_Stb_Tervete_JUkass-836-scaled.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-14761" src="https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/2026_Stb_Tervete_JUkass-836-200x300.jpg" alt="" width="200" height="300" srcset="https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/2026_Stb_Tervete_JUkass-836-200x300.jpg 200w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/2026_Stb_Tervete_JUkass-836-687x1030.jpg 687w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/2026_Stb_Tervete_JUkass-836-768x1152.jpg 768w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/2026_Stb_Tervete_JUkass-836-1024x1536.jpg 1024w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/2026_Stb_Tervete_JUkass-836-1365x2048.jpg 1365w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/2026_Stb_Tervete_JUkass-836-scaled.jpg 1000w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/2026_Stb_Tervete_JUkass-836-470x705.jpg 470w" sizes="auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px" /></a></p>
<p><strong>STIRNU BUKA</strong> distancē 15.vieta <strong>VALDIM</strong> <strong>AŅIKEJEVAM</strong>, rezultāts 1:36:15</p>
<p><a href="https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/2026_Stb_Tervete_JUkass-823-scaled.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-14762" src="https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/2026_Stb_Tervete_JUkass-823-200x300.jpg" alt="" width="200" height="300" srcset="https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/2026_Stb_Tervete_JUkass-823-200x300.jpg 200w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/2026_Stb_Tervete_JUkass-823-687x1030.jpg 687w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/2026_Stb_Tervete_JUkass-823-768x1152.jpg 768w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/2026_Stb_Tervete_JUkass-823-1024x1536.jpg 1024w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/2026_Stb_Tervete_JUkass-823-1365x2048.jpg 1365w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/2026_Stb_Tervete_JUkass-823-scaled.jpg 1000w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/2026_Stb_Tervete_JUkass-823-470x705.jpg 470w" sizes="auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px" /></a></p>
<p><strong>LŪŠA</strong> distancē fantastisks sezonas sākums padevās <strong>LĪVAI PURIŅAI,</strong>kura finišu sasniedza kā otra ātrākā dāma, rezultāts 2:10:19</p>
<p>Vīru konkurencē jau kuro sezonu startē <strong>ARMANDS SEBRIS</strong>, kurš ari šosezon pierāda, ka ir viens no ātrākajiem, šoreiz 14.vieta kopvērtējumā, rezultāts 1:57.58</p>
<p><a href="https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/IMG-20260328-WA0042-scaled.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-14764" src="https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/IMG-20260328-WA0042-225x300.jpg" alt="" width="225" height="300" srcset="https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/IMG-20260328-WA0042-225x300.jpg 225w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/IMG-20260328-WA0042-773x1030.jpg 773w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/IMG-20260328-WA0042-768x1024.jpg 768w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/IMG-20260328-WA0042-1152x1536.jpg 1152w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/IMG-20260328-WA0042-1536x2048.jpg 1536w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/IMG-20260328-WA0042-scaled.jpg 1125w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/IMG-20260328-WA0042-529x705.jpg 529w" sizes="auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px" /></a></p>
<p>Lepojamies ar katru no jums – gan tiem, kas cīnās starptautiskā līmenī, gan tiem, kas skrien savu skrējienu tepat Latvijā. Šī bija nedēļas nogale ar īstu komandas garšu!<br />
Turpinām kustēties, turpinām augt – jo labākais vēl tikai priekšā!</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Sacensību sezonas sākums</title>
		<link>https://skterauds.lv/sacensibu-sezonas-sakums/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sk Tērauds]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 22 Mar 2026 18:16:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://skterauds.lv/?p=14745</guid>

					<description><![CDATA[Brīdis, kad treniņos ieliktie kilometri sāk runāt paši. Tēraudieši iziet uz starta — ar pārliecību, raksturu un patiesu prieku par kustību. Sacensību sezona ir atklāta. Mūsu John Volkenandt šodien Tēraudiešus [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Brīdis, kad treniņos ieliktie kilometri sāk runāt paši.<br />
Tēraudieši iziet uz starta — ar pārliecību, raksturu un patiesu prieku par kustību.<br />
Sacensību sezona ir atklāta.</p>
<p><span id="more-14745"></span></p>
<p>Mūsu <strong>John Volkenandt</strong> šodien Tēraudiešus pārstāvēja 10 km skrējienā <strong>Drēzdenē,</strong> rezultāts 34:47.</p>
<p>Tepat Latvijā notika ikgadējais skrējiens &#8220;<strong>Rozentālam pa pēdām 2026</strong>&#8220;. Uz Saldu bija devušies divi Tēraudieši, kuri kluba krāsas pārstāvēja pirmo reizi.</p>
<ul>
<li><strong>2km &#8211; 3km skrējienā Skats no balkona, </strong>startēja Harijs Zuļgis, kurš vecuma grupā izcīnīja uzvaru, rezultāts 7:51</li>
<li><strong>5km &#8211; 6km skrējienā Miests Kurzemē,</strong> startēja Miķelis Millersons, kurš vecuma grupā ierindojās 6.vietā, rezultāts 26:52</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p>Nākamnedēļ sacensību sezona sāksies Stirnu buka skrējējiem, bet trīs kluba veterāni dosies uz Poliju, lai piedalītos Eiropas čempionātā veterāniem telpās.</p>
<p>Bus aizraujoša nedēļas nogale!</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>LSVS pašvaldību sporta veterānu–senioru 63. sporta spēles vieglatlētikā telpās 2026</title>
		<link>https://skterauds.lv/lsvs-pasvaldibu-sporta-veteranu-senioru-63-sporta-speles-vieglatletika-telpas-2026/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sk Tērauds]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 14 Mar 2026 18:27:01 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://skterauds.lv/?p=14732</guid>

					<description><![CDATA[Šodien, Rīgas sporta skolas &#8220;Arkādija&#8221;, Rīgas sporta manēžā notika LSVS pašvaldību sporta veterānu–senioru 63. sporta spēles vieglatlētikā telpās 2026. Sacensībās pulcējās sportisti no dažādām Latvijas pašvaldībām, lai vēlreiz pierādītu, ka [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Šodien, Rīgas sporta skolas &#8220;Arkādija&#8221;, Rīgas sporta manēžā notika LSVS pašvaldību sporta veterānu–senioru 63. sporta spēles vieglatlētikā telpās 2026.</p>
<p><span id="more-14732"></span></p>
<p>Sacensībās pulcējās sportisti no dažādām Latvijas pašvaldībām, lai vēlreiz pierādītu, ka sportiskais gars, cīņasspars un mīlestība pret kustību nekur nepazūd arī pēc aktīvās sportista karjeras.</p>
<p>Arī mūsu kluba pārstāvji devās uz starta līnijas dažādās disciplīnās un ar lielu atdevi aizstāvēja sava kluba un pašvaldības krāsas &#8211; kopā izcīnot 7 godalgas, demonstrējot gan pieredzi, gan lielisku sportisko formu.</p>
<p><a href="https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/IMG-20260314-WA0014-scaled.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-14736" src="https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/IMG-20260314-WA0014-225x300.jpg" alt="" width="225" height="300" srcset="https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/IMG-20260314-WA0014-225x300.jpg 225w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/IMG-20260314-WA0014-773x1030.jpg 773w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/IMG-20260314-WA0014-768x1024.jpg 768w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/IMG-20260314-WA0014-1152x1536.jpg 1152w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/IMG-20260314-WA0014-scaled.jpg 1125w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/IMG-20260314-WA0014-529x705.jpg 529w" sizes="auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px" /></a></p>
<p><strong>Mūsu kluba sportistu rezultāti:</strong></p>
<ul>
<li><strong><em>800 metru distance:</em></strong></li>
</ul>
<p><strong>Arnis Ozoliņš</strong>, uzvara vecuma grupā un arī kopvērtējumā ātrākais rezultāts- 2:14.53</p>
<p><strong>Craig Rose</strong>, uzvara vecuma grupā, rezultāts 2:25.20</p>
<p><strong>Kristīne Vāvere</strong>, 4.vieta vecuma grupā, rezultāts 2:43.51</p>
<ul>
<li><em><strong>200 metru distance:</strong></em></li>
</ul>
<p><strong>Arnis Ozoliņš</strong>, 3.vieta vecuma grupā, rezultāts 26.26</p>
<p><strong>Craig Rose</strong>, 5.vieta vecuma grupā, rezultāts 29.38</p>
<p><a href="https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/IMG-20260314-WA0011-scaled.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-14737" src="https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/IMG-20260314-WA0011-225x300.jpg" alt="" width="225" height="300" srcset="https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/IMG-20260314-WA0011-225x300.jpg 225w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/IMG-20260314-WA0011-773x1030.jpg 773w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/IMG-20260314-WA0011-768x1024.jpg 768w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/IMG-20260314-WA0011-1152x1536.jpg 1152w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/IMG-20260314-WA0011-1536x2048.jpg 1536w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/IMG-20260314-WA0011-scaled.jpg 1125w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/IMG-20260314-WA0011-529x705.jpg 529w" sizes="auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px" /></a></p>
<ul>
<li><em><strong>1500 metru distance:</strong></em></li>
</ul>
<p><strong>Arnis Ozoliņš</strong> ,uzvara vecuma grupā un dienas ātrākais rezultāts &#8211; 4:28.31</p>
<p><strong>Craig Rose</strong> ,uzvara vecuma grupā, rezultāts 4:51.42</p>
<p><strong>Pēteris Liniņš</strong>, sudraba medaļa vecuma grupā, rezultāts 4:40.59</p>
<p><strong>Kristīne Vāvere</strong>, sudraba medaļa vecuma grupā, rezultāts 5:32.87</p>
<p><a href="https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/IMG-20260314-WA0062-scaled.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-14735" src="https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/IMG-20260314-WA0062-225x300.jpg" alt="" width="225" height="300" srcset="https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/IMG-20260314-WA0062-225x300.jpg 225w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/IMG-20260314-WA0062-773x1030.jpg 773w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/IMG-20260314-WA0062-768x1024.jpg 768w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/IMG-20260314-WA0062-1152x1536.jpg 1152w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/IMG-20260314-WA0062-1536x2048.jpg 1536w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/IMG-20260314-WA0062-scaled.jpg 1125w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/IMG-20260314-WA0062-529x705.jpg 529w" sizes="auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px" /></a></p>
<p>Liels paldies sportistiem par cīņassparu, iedvesmu un kluba vārda nešanu Latvijas vieglatlētikas sacensībās!</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Latvijas čempionāts vieglatlētikā telpās</title>
		<link>https://skterauds.lv/latvijas-cempionats-vieglatletika-telpas/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sk Tērauds]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 03 Mar 2026 06:38:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://skterauds.lv/?p=14707</guid>

					<description><![CDATA[Nedēļas nogalē, BTA Daugavas vieglatlētikas manēžā, tika aizvadītas divas piesātinātas un neaizmirstamas dienas Latvijas čempionāta vieglatlētikā telpās. Pirmā sacensību diena : 1500 metru distancē abi Mūsu sportisti parādīja raksturu un [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Nedēļas nogalē, BTA Daugavas vieglatlētikas manēžā, tika aizvadītas divas piesātinātas un neaizmirstamas dienas Latvijas čempionāta vieglatlētikā telpās.</p>
<p><span id="more-14707"></span></p>
<ul>
<li>Pirmā sacensību diena :</li>
</ul>
<p><strong>1500 metru distancē</strong> abi Mūsu sportisti parādīja raksturu un cīņas sparu izšķirošajos metros, rezutātā izcīnītas DIVAS čempionāta medaļas mūsu komandai:</p>
<p>&#x1f947;ZELTS, <strong>JĀNIM RAZGALIM,</strong> rezultāts 3:48.48</p>
<p>&#x1f949;BRONZA, <strong>LAURIM LAPSAM</strong> , rezutāts 3:51.74</p>
<p><a href="https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/20260301_140921-scaled.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-medium wp-image-14708" src="https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/20260301_140921-139x300.jpg" alt="" width="139" height="300" srcset="https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/20260301_140921-139x300.jpg 139w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/20260301_140921-476x1030.jpg 476w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/20260301_140921-768x1662.jpg 768w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/20260301_140921-710x1536.jpg 710w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/20260301_140921-946x2048.jpg 946w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/20260301_140921-scaled.jpg 693w, https://skterauds.lv/wp-content/uploads/2026/03/20260301_140921-326x705.jpg 326w" sizes="auto, (max-width: 139px) 100vw, 139px" /></a></p>
<ul>
<li>Otrā sacensībau diena:</li>
</ul>
<p><strong>800 metru distancē</strong> tika izcīnītas divas medaļas:</p>
<p>&#x1f948;SUDRABS, <strong>LAURIM LAPSAM</strong>, rezutāts 1:55.75</p>
<p>&#x1f949;BRONZA, <strong>JĀNIM STŪRĪTIM</strong>, rezultāts 1:56.16</p>
<p><strong>3000 metru distance</strong>:</p>
<p>&#x1f947;ZELTS Mūsu trenerim <strong>JĀNIM</strong> <strong>RAZGALIM</strong>, rezultāts 8:10.91</p>
<p><strong>JĀNIM MŪRNIEKAM</strong>  jauns PB telpās, rezultāts 9:03.59</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Paldies arī kluba biedriem, kuri bija ieradušies atbalstīt puišus &#x1f4aa;</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Ogres novada atklātais čempionāts</title>
		<link>https://skterauds.lv/ogres-novada-atklatais-cempionats-2/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sk Tērauds]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Feb 2026 21:14:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://skterauds.lv/?p=14665</guid>

					<description><![CDATA[Ogres novada atklātais čempionāts vieglatlētikā mūsu kluba biedriem izrādījās super jaudīgs. Īpašs lepnums par treneri Jāni Razgali – viņš ne tikai uzvarēja, bet arī laboja Latvijas rekordu! &#x1f1f1;&#x1f1fb;&#x1f4a5; 300 metru [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Ogres novada atklātais čempionāts vieglatlētikā mūsu kluba biedriem izrādījās super jaudīgs.</p>
<p><span id="more-14665"></span></p>
<p>Īpašs lepnums par treneri <strong>Jāni Razgali</strong> – viņš ne tikai uzvarēja, bet arī laboja Latvijas rekordu! &#x1f1f1;&#x1f1fb;&#x1f4a5;</p>
<ul>
<li>300 metru distancē startēja Anna Zudāne, rezultāts 45.50</li>
</ul>
<p>Šovakar astoņi Tērauda puiši finišēja 2000 metru distancē un pieci sasniedza jaunus personīgos rekordus.</p>
<ul>
<li>Jānis Razgalis 5:10.75 &#x1f1f1;&#x1f1fb;</li>
<li>Jānis Mūrnieks 5:48.90</li>
<li>Arnis Ozoliņš 5:56.64</li>
<li>Jēkabs Graudums 6:15.15 (PB)</li>
<li>Craig Rose 6:16.71 (PB)</li>
<li>Valdis Aņikejevs 6:21.86 (PB)</li>
<li>Miks Graudums 6:22.91 (PB)</li>
<li>Pēteris Liniņš 6:34.32</li>
</ul>
<p>Mēs ne tikai trenējamies – mēs iedvesmojam un augam kopā!<br />
Lepojamies &#x1f3c3;</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
